Toda a gente gosta de perder a cabeça com doces. E que tal fazer umas versões mais saudáveis e com o mesmo sabor?
Ingredientes (20+- Truffas/Brigadeiros Médios)
- 100g de Whey de Chocolate (Recomendo sabor Chocolate/Avelã )
- 50g Manteiga Amendoim/Amêndoa
- 10g Cacau Magro
- Stevia QB
Modo de Preparação
- Numa taça misturar todos os ingredientes e ir acrescentando MUITO pouca água ou leite magro até obter uma pasta BASTANTE consistente.
- Depois e só pegar num pedaço, num prato por um pouco de Whey ou Cacau em pó passar pela cobertura e fazer as bolinhas com a palma da mão.
- Podem também usar aquelas coberturas de brigadeiros de pepitas de chocolate / chocolate branco que só adiciona umas 5-8 calorias a cada um!
Macros Por Truffa/Brigadeiro
- Kcals: 36kcals
- Proteína: 5g
- Hidratos: 1g
- Gordura: 1.5g
Podes comprar a maioria dos Ingredientes na Prozis com 10% de Desconto alem de ofertas grátis com os códigos PAULOPRO OU PAULOFITNESS , alem disso todos os meses existe um sorteio de vouchers ou gadgets exclusivo no Instagram
2 Comments
Add Comment
Tem de iniciar a sessão para publicar um comentário.
Daniel da Costa Azevedo
5 de Novembro, 2017 at 3:24 ammto bom
Daniel da Costa Azevedo
5 de Novembro, 2017 at 3:24 ammto bom