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COMO VAMOS AJUDAR-TE?

nosso trabalho vai mudar a sua vida para sempre. Não será apenas uma dieta, será uma aposta na tua saúde, um acompanhamento constante que te vão ajudar a atingir os teus objectivos.

Trabalhamos com o foco no conhecimento e nas boas práticas, que vão ficar contigo a vida inteira. Todos os planos são adaptados e personalizados para a ti e para a tua vida.

Começa agora a mudar a tua vida e inscreve-te num dos nossos planos personalizados.

Acompanhamento Online

Acompanhamento profissional a nível de treino, nutrição, suplementação e claro, motivação máxima!

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Planos de treino personalizados

Objectivos, Treinos, Nutrição e saúde, tudo desenhado à medida para o teu corpo.

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Como vamos ajudar-te?

Planos de Treino

Totalmente desenhados à tua medida e para o teu corpo. Enviados e explicados por email, estes planos serão o teu melhor amigo.

Planos de Saúde Alimentar

Planos de nutrição saudável, adaptados à tua saúde. Isto irá ajudar-te a encontrar uma forma de equilibrares a alimentação com os teus treinos.

Acompanhamento Profissional

isto é o que fazemos todos os dias. A nossa equipa está constantemente em contacto para te dar motivação psicológica, tirar dúvidas e ajudar-te neste percurso tão importante na tua saúde.

O que precisas para começar?

Escolhe um Plano

Irás encontrar vários planos de treino com objectivos diferentes. Escolhe o que melhor se adapta a ti.

Avaliação profissional

Depois de recebermos os teus dados, vamos começar a preparar o teu plano à medida.

Começa a treinar

Chegou a altura de começar. Vamos acompanhar-te online nas dúvidas, exercícios e durante o treino.

O que dizem as pessoas

"Sempre disponíveis"

Começamos a trabalhar juntos em Junho de 2018 e sem dúvida que foi a melhor coisa que fiz, tenho um plano nutricional personalizado conforme as minhas necessidades e o treino ajustado de forma a que consiga conciliar com a minha vida pessoal e profissional, sempre que necessito de esclarecer alguma questão ou tenho algum problema que me impeça de cumprir com os objetivos, estão lá disponíveis para me orientar e motivar a seguir o rumo correto, de forma a que não pare a evolução. Um muito obrigado à Paulo Fernandes Fitness

João Café

"Muito orgulho em ser acompanhada por ti"

“Antes de mais parabéns pelo podcast de ontem, foi mto bom, com grande conteúdo... nada que já não estivesse à espera, demonstraste uma vez mais que a humildade e a sinceridade leva-nos a um patamar muito maior e atrai tudo o que é positivo. És um excelente comunicador e a forma como espalhas o teu conhecimento é notável e muito perceptível. E quem é acompanhado por ti , sabe disso e tem um feedback da tua pessoa ainda muito maior, és ENORME Paulo, como profissional e sobretudo como pessoa... Muito orgulho em ser acompanhada por ti e pela tua equipa!  🙂 “

Manuela Costa

"Melhor escolha"

Iniciei o meu acompanhamento com a Team Paulo Fernandes faz 3 anos, não poderia ter feito melhor escolha e isso reflete-se no tempo que já o tenho como treinador, conhecimentos a nível de treino, suplementação, nutrição, muito  à frente, a nível pessoal nada a apontar, sempre disponível, sempre paciente uma pessoa fantástica, todos podem confirmar as mais valias de o ter como treinador assistindo aos diretos que faz na sua página onde demonstra não só os conhecimentos como a disponibilidade para responder às questões, termino como comecei... não poderia ter feito melhor escolha.

Ricardo F.

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