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COMO VAMOS AJUDAR-TE?

nosso trabalho vai mudar a sua vida para sempre. Não será apenas uma dieta, será uma aposta na tua saúde, um acompanhamento constante que te vão ajudar a atingir os teus objectivos.

Trabalhamos com o foco no conhecimento e nas boas práticas, que vão ficar contigo a vida inteira. Todos os planos são adaptados e personalizados para a ti e para a tua vida.

Começa agora a mudar a tua vida e inscreve-te num dos nossos planos personalizados.

 

Transformações

Transformação Corporal

Mais uma incrível transformação que vos trago aqui hoje. Mais um exemplo de uma pessoa que resolveu mudar, mudar hábitos e rotinas de forma a melhorar a sua saúde e qualidade de vida!                                                   Lembrem-se que cada...

Personal Trainer Online

Progresso espectacular , e muito orgulho da nossa parte!   Foram meses de superação pessoal , e sei o quanto significou para ele atingirmos este ponto.- Continuamos a trabalhar para o shape do Verão de 2020 ser o dobro de impressionante - Para saberem como fazer a vossa própria transformação , e quiserem mais informação sobre o nosso serviço de acompanhamento, enviem email ou mensagem...

PT Online

Extremamente orgulhoso pelo progresso desta minha atleta !Em relativamente poucas semanas percorremos o caminho de transformar a primeira foto , num corpo incrível!Não foi fácil , as vezes o corpo prega nos partidas , adapta se , estagna , e cabe nos a nós treinadores aplicar as técnicas necessárias para continuarmos o progressoNisto , não existe 1 + 1 , não...

Nutricionista Online

O que determina termos resultados ou não é a ética de trabalho , motivação e termos a ajuda de quem sabe.Sou eternamente grato por ter clientes que confiam em mim e no meu trabalho e trabalhar junto com eles para os levar pelo melhor caminho possível ao objectivo.E independentemente do objectivo que visualizas , seja sentires te melhor , melhorares...

Personal Trainer Online

Mais um progresso incrível e um exemplo de varias fases aplicadas no acompanhamento !— Começamos por tirar a gordura em excesso para sensibilizar o corpo ao crescimento , e podemos trabalhar na melhoria muscular e hipertrofia. Não preciso de dizer que este tipo de resultado é um trabalho de equipa , sem o cliente cumprir o que passamos , não é possível...

Personal Trainer Online

Hoje mostro vos esta incrível transformação de Verão !  Mantivemos praticamente o mesmo peso durante todo o processo ! Para terem uma noção que o peso é apenas um numero . Não se percam em marcadores , nem %s de gordura corporal , deixem isso connosco e tudo vai fluir melhor. A confiança é um dos principais factores no progresso , e quando...

Personal Training Online

 Venho mostrar vos este FANTÁSTICO progresso do Diogo acompanhado pela nossa equipa na modalidade de Online Coaching.Começamos por fazer uma fase de definição para tirar o excesso de gordura , ajustando o necessário ao longo do caminho e agora vamos passar a uma fase de melhoramento e aumento de massa e densidade muscular!No nosso acompanhamento , nao damos trabalho aos...

Acompanhamento Nutricional

O que vem aqui é a prova que a idade é apenas um numero e que quando se quer muito alguma coisa , nao existem desculpas possíveis!A Maria tem 52 anos e tal como todos nós tem responsabilidades diárias, tem horários a respeitar, uma profissão exigente, no fundo, uma vida! Apesar de tudo isto, ela conseguimos superar a cada semana...

Acompanhamento Online

Vejam a incrível transformação do Pedro desde que iniciou com a nossa equipa.Começamos por aumentar a massa magra e terminamos a retirar o excesso de gordura para mostrar os ganhos da fase de aumento. —— Tudo feito com pés,cabeça,paciência e dedicação , e é este o resultado final 💪 —— Ainda vais a tempo de atingires a tua melhor forma este Verão! —— Para saberem como...

Acompanhamento Online

Venho vos mostrar o FANTÁSTICO progresso do Rodrigo desde que se juntou a nossa equipa.Basta confiarem em nos e no nosso conhecimento, e nos tratamos do resto , voces so tem de executar——- Ter paciência, persistência são 2 coisas que têm de ter aliados a dedicação! —— DURANTE ESTA SEMANA , OS PACKS DE 4 E 6 MESES ESTAO COM DESCONTO ——- Ainda vais a...

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