COMO VAMOS AJUDAR-TE?

nosso trabalho vai mudar a sua vida para sempre. Não será apenas uma dieta, será uma aposta na tua saúde, um acompanhamento constante que te vão ajudar a atingir os teus objectivos.

Trabalhamos com o foco no conhecimento e nas boas práticas, que vão ficar contigo a vida inteira. Todos os planos são adaptados e personalizados para a ti e para a tua vida.

Começa agora a mudar a tua vida e inscreve-te num dos nossos planos personalizados.

 

Transformações

Transformação Corporal

Esta transformação é mais do que uma mudança física - é uma jornada de autodescoberta e superação. Parabéns por cada passo dado em direção à tua melhor versão! Um muito obrigado a todos que confiam no nosso trabalho ! 🙏-Para saberem como fazer a vossa própria transformação ,trabalhar com a minha equipa e quiserem mais informação sobre o meu serviço de...

Online Coaching

Não se trata só de perder kilos de peso ou ganhar massa muscular é criar uma rotina para durar o resto da vida. Testemunho do Miguel-Sem duvida recorrer a vossa ajuda foi a melhor decisão que tomei! Vejo mais mudanças no meu corpo em 3 semanas do que vi em 4 meses! Isso agrada me e motiva-me a melhorar de dia...

Nutricionista Online

Testemunho do Emanuel "Este resultado deve-se também a ti e a tua equipa, que me têm ajudado a atingir estes resultados. Melhorei muito a minha auto estima,confiança, inclusive a produtividade. Quando me vejo no espelho vejo uma pessoa diferente,para melhor claro, mais tonificado , e isso graças a ti e a tua equipa. A saúde é um pilar e espero poder continuar a cuidar...

Online Fitness Coaching

Progresso incrível do Diogo Um muito obrigado a todos que confiam no nosso trabalho ! 🙏 Nada me dá mais gosto que vos ajudar a chegar a melhor forma da vossa vida 😁–Para saberem como fazer a vossa própria transformação ,trabalhar com a minha equipa e quiserem mais informação sobre o meu serviço de acompanhamento/coaching online enviem email ou mensagem privada!–✅geral.paulofernandesfitness@gmail.com–Vejam mais...

Coach Online – Nutrição – Treino

Testemunho do Miguel Começei este acompanhamento com o objetivo de perder alguma massa gorda e numa segunda fase ganhar massa muscular. De uma forma gradual o peso ia descendo, a dieta ia sendo ajustada tal como o treino e o cardio consoante as avaliações que ia apresentado de 15 em 15 dias. Existiram alguns obstáculos pelo caminho, que não me permitiram treinar...

Personal Trainer Online

Progresso do Daniel em 1 Ano de Acompanhamento Acho que podemos dizer que chegamos a mais que "capa de revista" mesmo com limitações que nunca foram desculpa , conseguimos progredir exponencialmente "Faço transparecer o trabalho e dedicação que tenho todos os dias, orgulho de poder ser acompanhado por esta equipa espetacular! Obrigado 💪🙌." Um muito obrigado a todos que confiam no nosso trabalho...

Nutrição Online

Estamos juntos 💪–ATENÇÃO : Estou a oferecer UM a DOIS MESES GRÁTIS para acompanhamentos de longo curso–Tenho também condições especiais para acompanhamentos para casais.–Para saberem como fazer a vossa própria transformação ,trabalhar com a minha equipa e quiserem mais informação sobre o meu serviço de acompanhamento/coaching online enviem email ou mensagem privada!–✅geral.paulofernandesfitness@gmail.com–Vejam mais exemplos aqui!https://paulofernandesfitness.com/posts/transformacoes/ ...

Personal Trainer Online

Tomar a decisão de mudar hábitos não se prende só pela parte estética ou performance, lembrem-se que o nosso corpo é a nossa casa , respeitem no, cuidem no , e tudo vai fluir melhor física e mentalmente! -13kgs perdidos até agora e ganho de massa muscular  Um muito obrigado a todos que confiam no nosso trabalho !  –ATENÇÃO : Estou a oferecer...

Nutricionista Online

Vencedora do Summer Challenge de 8 semanas 2022 A Mariline é uma história de superação. 💪💪 "Custa acreditar que já se passaram 8 semanas desde que mudámos tanto no meio dia-a-dia e é incrível como me sinto mais viva :) Quando me propus a este desafio foi com a verdadeira vontade de sair de um ciclo de um ano muito difícil que terminou...

Personal Trainer Online

Obrigado por seres um exemplo de consistência e um exemplo para os que te rodeiam 😉 Vamos continuar o trabalho sempre em busca da melhor versão Estamos juntos 💪–ATENÇÃO : Estou a oferecer UM a DOIS MESES GRÁTIS para acompanhamentos de longo curso–Tenho também condições especiais para acompanhamentos para casais.–Para saberem como fazer a vossa própria transformação ,trabalhar com a minha equipa...

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