
Quem vai ajudar-te?
O meu nome é Paulo Fernandes e sou o mentor deste projecto. Sou Personal Trainer, Profissional qualificado com formação em desporto e nutrição e atleta profissional (IFBB PRO).
Quando comecei a treinar há mais de uma década e meia tive muita dificuldade em encontrar acompanhamento profissional. Foi nesta altura que comecei a formar-me e a ajudar outros na mesma situação. Assim, dedico-me 100% a transmitir a melhor informação e forma de mudarmos o nosso corpo, aumentando a nossa performance, e melhorando a nossa saúde.
Eu e a minha equipa, vamos ajudar-te a chegar aos teus objectivos e à forma física que há tanto tempo ambicionas. Vamos ajudar-te a comer de forma saudável e a treinar de maneira sustentável.