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COMO VAMOS AJUDAR-TE?

nosso trabalho vai mudar a sua vida para sempre. Não será apenas uma dieta, será uma aposta na tua saúde, um acompanhamento constante que te vão ajudar a atingir os teus objectivos.

Trabalhamos com o foco no conhecimento e nas boas práticas, que vão ficar contigo a vida inteira. Todos os planos são adaptados e personalizados para a ti e para a tua vida.

Começa agora a mudar a tua vida e inscreve-te num dos nossos planos personalizados.

 

Perguntas Frequentes

O QUE É O ACOMPANHAMENTO ONLINE

No acompanhamento és seguido em todos os aspectos , treino , nutrição e suplementação. Todos os esquemas são feitos de raiz, ajustado a ti aos teus objectivos, á tua rotina , e vamos fazendo os ajustes necessários ate chegares aonde que pretendes . Nada é impossível , nenhum objectivo é inalcançável .


ONDE SÃO FEITOS OS TREINOS

Os planos de treino são elaborados primariamente para ginásio , mas também é perfeitamente possível adaptar o teu plano de treino a qualquer ambiente. Os planos são feitos de raiz de acordo com as condições que tens para treinar.


PARA QUEM É O ACOMPANHAMENTO?

Para toda a gente que queira tirar o maior potencial de si mesmo. Chegar mais longe , aprender e ganhar rotinas saudáveis , melhorar a tua saúde , ou apenas perder uns quilos tu decides e nós guiamos-te no caminho!
Se o teu objectivo é um six pack? Vamos a isso
Se o teu objectivo é tonificar? Vamos a isso
Se o teu objectivo é ficares mais forte? Vamos a isso
Se o teu objectivo é melhorares a tua saúde e os valores das tuas análises? Vamos a isso

Também acompanhamos grávidas em período pré Natal , é muito importante uma boa nutrição para o bem estar do bebé , o treino pode ser feito desde que o medico de luz verde.
O nosso acompanhamento também esta disponível para maiores de 15 anos sob autorização dos Encarregados de Educação !


COMO FAÇO PARA ADERIR AO ACOMPANHAMENTO ONLINE?

Envia nos um email pela área de contacto e vais receber no teu email todas as condições do serviço de acompanhamento online
Certifica te que preenches correctamente o teu EMAIL para não ficares sem resposta!
Se em 24 horas não receberes resposta , verifica na pasta SPAM !


O QUE ACONTECE DEPOIS DE COMPRAR UM PACK?

Depois de comprares um pack , é te enviado um email explicativo e um Formulário Inicial com questões para preencheres  de forma completa possível , depois disso apenas tens de reenviar com as Fotos pedidas e o comprovativo de pagamento e em breves momentos teremos a nossa equipa a trabalhar no teu processo e na tua transformação!


COMO SÃO FEITAS AS AVALIAÇOES

As avaliações que são feitas via ONLINE, são feitas através de um formulário com questões especificas, feedback, novas fotos, nova pesagem e medições. É muito importante dares-nos feedback de forma consistente e nos dias em que te pedimos, só dessa forma  conseguimos acompanhar-te de perto e ajudar-te a progredir à máxima velocidade possível!


OS PLANOS PRESCRITOS VAO SER MESMO DE ACORDO COM AS MINHAS NECESSIDADES?

Claro que sim , nem se põe em questão . NUNCA vais comer nada que não gostes , e tudo pode ser ajustado e adaptado . Tudo esta orientado para que tu chegues ao objectivo o mais rápido possível , SALVAGUARDANDO O TEU METABOLISMO E SAUDE. Muito cuidado com dietas drásticas , podes saber mais sobre este assunto num artigo no nosso site

Todos os planos de dieta e treino são prescritos por profissionais com formação extensa , Creditados na Ordem dos Nutricionistas e no IPDJ e estamos registados na Entidade Reguladora da Saúde .


A SUPLEMENTAÇAO É OBRIGATORIA?

NÃO ! Embora possamos recomendar alguns suplementos de forma a colmatar possíveis défices e mediante a necessidade individual e para colmatar a falta de nutrientes nos alimentos que a nossa agricultura de produção massiva provoca.
Os solos não tem descanso, e tudo o que vem da terra mesmo sendo alimentos saudáveis , já não tem os níveis de micronutrientes que tinham. Este é apenas um exemplo de um uso inteligente de suplementação


POSSO COMPRAR O MEU PACK AGORA , E COMEÇAR MAIS TARDE?

Claro que sim , dessa forma garantes a tua vaga em alturas de maior afluência , em que pode haver limitações de novas inscrições ! O nosso serviço é um serviço PREMIUM e temos um limite de pessoas que aceitamos.


O VOSSO ACOMPANHAMENTO GARANTE RESULTADOS?

Digamos que é IMPOSSIVEL, não ter resultados se cumprir tudo o que passamos , o teu progresso é a nossa satisfação , é por isso que estamos nesta área , na area da SAUDE , para não so mudarmos a estética , mas mudarmos VIDAS. Temos clientes que já nos acompanham a mais de 6 anos , e uma taxa de sucesso e renovação de 99%


POSSO INTERROMPER O MEU ACOMPANHAMENTO?

Sim , mas tem de ser avisado com antecedência e com uma justificação. Lesão , mudança de cidade , ferias etc. Não te vamos prejudicar por causa disso.
NOTA: As suspensões tem a duração máxima de 1 Ano após o inicio do acompanhamento 

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Qualquer outra duvida ou questão , seja do acompanhamento ou pagamento , podes enviar mensagem pela área de contacto que em breve entramos em contacto contigo!

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