Uma muito boa alternativa ao gelado normal , muito menos calórica e baixa em gordura!
Ingredientes para 650g (+- Imagem)
- 500g Iogurte Grego Ligeiro 2%
- 75g Framboesas Congeladas
- 75g Amoras Congeladas
- 5g Stevia
- Colher de Chá de Goma Xantana ou Agar Agar
Modo de Preparação
- Basta colocar todos os ingredientes numa taça e bater com a batedeira uns 2 minutos (ter em atenção para não passar completamente os frutos)
- Levar ao congelador umas 2 horas ( Melhor se forem umas 6++ e depois de tirar deixar uns 10 minutoss antes de comer)
Macros por cada 100g de Gelado!
- Kcals:62
- Proteína:7
- Hidratos:5
- Gorduras:1.5
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