COMO VAMOS AJUDAR-TE?

nosso trabalho vai mudar a sua vida para sempre. Não será apenas uma dieta, será uma aposta na tua saúde, um acompanhamento constante que te vão ajudar a atingir os teus objectivos.

Trabalhamos com o foco no conhecimento e nas boas práticas, que vão ficar contigo a vida inteira. Todos os planos são adaptados e personalizados para a ti e para a tua vida.

Começa agora a mudar a tua vida e inscreve-te num dos nossos planos personalizados.

 

Blog

Bolachas de Aveia com Chocolate

d

Ingredientes:

225g Aveia
120g Whey
100g Pure/Doce de Maca sem açúcar
100g Claras de Ovo
5g Stevia
30g Chocolate Negro 85-90% partido em pedaços.
1 Colher de Canela

Macros por bolacha:

(Se der para 8 bolachas)
Kcals: 185
Proteina: 20g
Hidratos:22g
Gordura: 4g

Misturar tudo numa pasta, por numa forma e separar em forma de bolacha.
Forno ate começar a tostar.

No Comments
Add Comment

Segue-nos nas redes sociais