COMO VAMOS AJUDAR-TE?

nosso trabalho vai mudar a sua vida para sempre. Não será apenas uma dieta, será uma aposta na tua saúde, um acompanhamento constante que te vão ajudar a atingir os teus objectivos.

Trabalhamos com o foco no conhecimento e nas boas práticas, que vão ficar contigo a vida inteira. Todos os planos são adaptados e personalizados para a ti e para a tua vida.

Começa agora a mudar a tua vida e inscreve-te num dos nossos planos personalizados.

 

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Quarto Lugar Feminino Summer Challenge!

Teresa :”

Comecei com esta equipa em junho de 2019, uma decisão muito acertada pois por vezes é necessário ajuda e não existe vergonha nenhuma em reconhecer isso. Precisava de uma mudança de estilo de vida… e isso aconteceu!!! Pois tinha e tenho toda uma equipa a apoiar-me a cada passo que dou, é como voltar a aprender a andar novamente, é uma luta constante, cair e levantar novamente. Revejo a primeira foto que tirei e observo uma pessoa sem qualquer postura, sem confiança, talvez conformada com aquele corpo que já me acompanhava há alguns anos e comparo com a última que tirei e é espantoso a mudança não só física, mas de autoconfiança e de orgulho por cada alto e baixo de todo este processo. Foi sem dúvida das maiores mudanças da minha vida, mudança essa, que dói…dói lutar contra a habituação do nosso corpo, criar novos hábitos, novas rotinas mas tudo valeu e vale a pena. Mais uma vez muito obrigada e vamos para os próximos objetivos 😊💪

A Teresa ja trabalha connosco algum tempo , e o progresso dela desde o inicio , até ao momento é simplesmente fenomenal

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