Vencedora Feminina do Summer Challenge !
Começámos esta aventura do summer challenge no dia 09/06/2020 e desde então mudaram hábitos alimentares, estados físicos e psicológicos e uma vida, para melhor claro. Não foi um caminho fácil (e continuamos a caminhar), pois a mudança foi quase radical: desde a alimentação, ao exercício e a incluir tudo isso numa rotina com um filho de dois anos, um curso semanal de...
Acompanhamento Online – Aumento de Massa Muscular
Como já é habitual , trago-vos mais uma incrível transformação!Comecei a trabalhar com o G. Em Julho de 2018, tinha ele 16 anos! Desde o início que vi um potencial gigante nele, até porque tão novo e já tinha um foco e determinação incrivel e inabalavel.Alguns meses de trabalho depois temos o G. Com 15kg de peso, peso de qualidade,...
Nutrição e Treino Online
Orgulho enorme por ver os nossos clientes a ter resultados e a ganharem motivação pelo progresso constante e consistente . Este foi o progresso do Luís em pouco mais de 2 meses , vamos continuar a progredir por mais--Para saberem como fazer a vossa própria transformação , e quiserem mais informação sobre o nosso serviço de acompanhamento, enviem email ou mensagem...
Acompanhamento Nutricional Online
Trago-vos uma transformação de uma cliente que é talvez das pessoas com maior espírito de atleta com que alguma vez trabalhei!Começámos o nosso trabalho em Abril e desde o dia 1 que a M. se mostrou focada em tudo aquilo que lhe era proposto! Com apenas 17 anos já sabia bem aquilo que queria e a dedicação que isso iria...
Transformação
Gigante Progresso e um orgulho acompanhar pessoas como o Nuno que deram o passo para melhorar a saúde e estéticaDou graças todos os dias de poder mudar a vida destas pessoas e continuar todos os dias a trabalhar para crescer a praticamente uma década. Já temos bastantes clientes que terminaram o Summer Challenge até a data com resultados incríveis (que sirva...
Acompanhamento Nutricional
Trabalho em progresso ! O João é enfermeiro e passou está quarentena não só a trabalhar arduamente, como a treinar em casa e dentro de tudo o que aconteceu conseguimos progredir imenso!É um orgulho acompanhar estes guerreiros e guerreiras do nosso dia a dia , que não arranjam desculpa para fazer as coisas acontecer.Uma pergunta sincera a todos vocês .Acham que...
Transformaçao Corporal – Reino Unido
Progresso do meu cliente Miguel durante a quarentena no UK ( Reino Unido) a treinarmos apenas com Elásticos , Peso do Corpo e Cardio conseguimos bastante em pouco tempo . Agora que já voltaram abrir os ginásios , vamos levar o físico para outro nível 💪Machine Mentality 💪Não deixes passar mais um dia , vamos ao trabalho e eu prometo levar...
PERSONAL TRAINER ONLINE
Os meus clientes dão o máximo para juntos chegarmos a melhor forma física e de performance possível. O Rúben compreende que leva tempo consistência e o plano certo para atingirmos o que queremos com o teu corpo . E foi exactamente o que fizemos aqui em equipa.Resultados como este falam por si próprios , mudança radical para melhor , quer...
Nutricionista Online
Um dia de cada vez , um bloco de cada vez construímos uma casa. Progredir na vida não é mais do que fazer as escolhas certas dia após dia , e a soma de tudo é sempre chegares onde queres.Há sempre uma maneira correcta , e uma maneira errada de fazer as coisas. E Eu e a minha equipa sentimos...
Acompanhamento Online – Canada / Brasil
Faz hoje exactamente três anos que estamos a trabalhar juntos e eu faço questão de colocar aqui o teu progresso deste tempo todo para não te deixar esquecer de onde é que nós que viemos e para te relembrar para onde é que vamos 😁A quase 6000 km de distancia ,têm aqui um exemplo de alguém que trabalhou consistentemente durante...