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Mais um grande trabalho em progresso , diferença entre as fotos são QUATRO semanas, mas vamos esclarecer um ponto antes que me chamem mentiroso. A pessoa em questão já tem muita experiência de treino e praticamente tudo o que foi perdido foi agua. E importante esclarecer isto para as pessoas terem noção que não é um caso normal.

Foi o resultado de mudar para uma boa dieta desenhada para o objectivo dele e treino adequado e força de vontade , como todos sabemos , quem desiste a meio porque esta difícil nunca chega ao objectivo. Pode ser rápido ou lento , o importante é nunca desistir , porque todos temos uma individualidade biológica (GENÉTICA) que dita tudo.

Eu para ter o que tenho hoje foram quase 10 anos de treino a ter uma genética que em nada favorece o bodybuilding e isto não sou eu a dizer a toa, foi me comprovado por diversos profissionais conceituados e inúmeras analises bio químicas.
Demore 2 meses, 6 meses ou anos não desistam ate chegarem ao objectivo!