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Esta foto de progresso é algo especial para mim porque quem vocês vêm nas fotos é a minha namorada @mariapintofitness
A Maria começou a treinar e alimentar se correctamente e mudou completamente a vida dela por minha influencia e a foto de “inicio” que vocês vêm foi ja praticamente alguns meses depois de ela começar a treinar.

Desde ai ja percorremos uma longa caminhada , a Maria ja competiu , ja foi Vice Campeã em Bikini Junior duas vezes. E continuamos a progredir sem pressas , mas sem pausas.

Levar uma rotina de treino , dieta saudável , programada , sem pressas é o que nos leva do ponto A ao ponto B , por isso comecem, acreditem e tenham paciência, que o caminho é longo , mas é certo.

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