Segundo Summer Challenge Paulo Fernandes Fitness
SEGUNDO SUMMER CHALLENGE TEAM PAULO FERNANDES FITNESS Vão ser 8 semanas em que vais ter de dar 200% para conseguires o corpo que sempre sonhaste! Inscrições de 5 de Julho a 9 de Agosto. Os vencedores serão anunciados dia 16 de Outubro de 2022. Prémios Para as melhores transformações Masculinas 1º Prémio 200€ em Suplementação na Prozis + Renovação do Acompanhamento por 4 Meses (16...
Transformação Corporal
Progresso do João desde que iniciou o trabalho connosco ! Não se trata apenas de fazer uma dieta para perder peso.O que nos interessa é perder esse peso e conservar o máximo de massa magra possível para mantermos o metabolismo bem alto! Será a consistência ao longo do processo que vai potenciar os resultados incríveis ! — Junta te à equipa responsável por mais...
Como dar sabor aos alimentos
Com todas tarefas que temos para fazer no dia-a-dia torna-se muito fácil cair na rotina e muitas vezes a alimentação também passa a ser uma rotina, por ser o mais prático, por ser o mais ”rápido” ou até por não nos ocorrer outra forma de cozinhar os mesmos alimentos. As pessoas que nunca tiveram uma alimentação estruturada ou que nunca...