Progresso do André em alguns meses de trabalho.
Começamos com um objetivo simples visto que ele nunca tinha feito nenhuma programação a “sério” de treino e dieta , mas entretanto surgiu a oportunidade de candidatar à Capa da Mens Health de 2025 e orientamos tudo nesse sentido no tempo restante que tivemos até as finais.
Fizemos uma boa recomposição corporal , e agora vamos voltar a fazer mais uns meses de ganho de massa muscular para solidificar o físico . 💪
O André tem uma página de moda onde dá e onde podem acompanhar o crescimento dele , quer como atleta quer como pessoa. Os valores estão lá e eu fico muito contente por poder fazer alguma parte do crescimento dele.
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